GD - GEL DEPORTIVO ACROSS X20GR.

Los geles deportivos son una forma portátil y compacta de suministrar energía en los entrenamientos ya que tienen hidratos de carbono simples, ósea, de rápida absorción a nuestro organismo. Además, en su fórmula tienen distintos tipos de hidratos de carbono simples, lo que va a permitir la utilización de distintos transportadores intestinales, logrando una llega más “rápida” hacia nuestros músculos.

Es importante que la utilización de geles deportivos sea entrenada previamente a una competencia, además, se recomienda acompañarlos con agua, para lograr una mejor tolerancia gastrointestinal.

Para suministrar los geles deportivos es fundamental tener en cuenta el tipo, duración e intensidad de la actividad a realizar, para poder delimitar la cantidad de geles deportivos a utilizar y cada cuanto usarlos.

Tener en cuenta la presencia de geles que contienen cafeína.